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상체를 올바르게 사용하는 법. 팔과 어깨, 등 근육을 정확하게 자극하며 몸 전체 힘을 코어로 연결하는 상체 집중 클래스. 안정적인 상체 움직임과 부상 방지를 위한 기초를 다집니다.
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