🐻 겨울곰 챌린지 🐻

 

겨울에 느긋했던 내 마음. 너그러웠던 내 다짐....

겨울 동면… 이제 끝낼 시간입니다!

봄을 맞아 겨우내 굳어있던 내 몸을 깨우는

CLUB B 8주 바디 트랜스포메이션 챌린지에 합류하세요!

혼자가 아닌, 다 함께 기지개를 켜며

날렵한 곰🐻으로 거듭나는 꿀잼 커뮤니티가 기다립니다.

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 🗓️ 곰들의 기상 일정표 

 

• 기상 기간: 2026년 4월 1일 ~ 5월 26일 (딱 8주간 진행!)

• 참가비: 20만 원 💸 (절반만 성공해도 2회권, 완주 시 5회권 등 강력한 리워드 페이백으로 참가비가 아깝지 않습니다!)

• 참가 대상: 동면에서 깰 준비가 된 기존 & 신규 회원 누구나! (단, 건강 상태 양호 필수)

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🔥 북극곰 동면 깨우기 미션 (Missions) 

매주 일요일 23:59까지 곰들의 단톡방에 생존 인증을 완료해야 합니다!

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• 📸 매일(Day) 미션: 겨울잠에서 깨어나는 스트레칭! 매일 지정된 런지와 플랭크, 그리고 체중 기록을 사진이나 영상으로 올려주세요.

• 🧘‍♀️ 매주(Week) 미션: 무거워진 몸 가볍게 비우기! 16시간 공복 유지와 주차별 지정된 수업 참여 횟수를 달성해야 합니다.

• 📈 서서히 깨어납니다: 1주 차는 '플랭크 30초 2세트'로 눈만 슬쩍 뜨고 시작하지만, 마지막 8주 차에는 '런지 150개 & 플랭크 60초 4세트'를 거뜬히 소화하는 날렵한 곰으로 진화합니다!

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🍯 봄날의 꿀단지 리워드 (Rewards)

목표를 달성하고 완벽하게 깨어난 분들께는 엄청난 혜택을 쏩니다!​

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🏆 100% 기상 성공 특별 시상 (각 1명)

• 👑 WOW, LOW상 (최고 감량): 가장 가벼워진 곰에게 MEGAFORMER 또는 HOTCLUB 1개월 무제한 이용권!

• ✨ 린다픽상 (가장 인상적인 변화): 멋지게 변신한 곰에게 HOTCLUB 1개월 무제한 이용권!

• 📱 파워 인플루언서상 (홍보왕): 동네방네 소문낸 곰에게 MEGAFORMER 3회 + HOTCLUB 3회 이용권!

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🏅 누구나 받을 수 있는 일반 시상

• "해냈다상" (8주 완주): 목표 달성! 수강권 무려 5회 지급!

• "그래도 노력했상" (4주 이상 성공): 반쯤 깼어도 칭찬해요! 수강권 2회 지급!

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🎉 북극곰들의 꿀잼 생존 전략 & 이벤트 

다시 잠들지 않게 서로를 깨워주는 생존 전략입니다!

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☕ 매주 쏟아지는 커피 수혈 (주간 단톡방 이벤트)

"잘하려고 하지 말고, 가볍게 참여하세요!"

매주 1명을 선정하여 잠 깨는 아메리카노를 쏩니다.​

⪢ 1주차: 누구보다 빠르게! <가장 빠른 업로드>

⪢ 2주차: 빵 터지는 변명! <가장 웃긴 “나를 방해한 것”>

⪢ 3주차: 친구랑 손에 손잡고<버디 약속 인증>

⪢ 4주차: <최애 순간>

⪢ 5주차: <이번주 가장 힘들었던 것>

⪢ 6주차: <망했단 싶던 순간>

⪢ 7주차: <이번주 내가 참은 것>

⪢ 8주차: <가장 인상적인 변화 or 소감>

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1. 깐부 맺기 (Buddy 시스템) 옆 동굴 곰과 마니또 2인 1조로 매칭! 서로 인증을 독려하며 강한 책임감을 불어넣어 줍니다.

2. 4주차 하프타임 오프라인 밋업 절반쯤 깨어난 4주 차! 랜선 곰들이 오프라인에 모여 생존 모임을 진행합니다.

3. 🆘 다시 잠들 위기에 처했다면? (부활 찬스 & 대체 옵션)

• 무릎 대고 플랭크 하기: 아직 몸이 덜 풀렸다면 대체 동작으로 포기하지 마세요!

• 1회 한정 면제권: "앗, 이번 주는 진짜 늦잠 잤다!" 8주 중 딱 1번 쓸 수 있는 부활 생존권! (단, 사용 시 특별 시상 후보에서는 제외됩니다 😢)

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지금 바로 단톡방에 합류하고, 올봄 나만의 목표를 설정해 보세요!

겨우내 웅크렸던 몸을 함께 깨워봅시다! 🌸🐻‍❄️